Участники социального проекта «Движение жизни», реализуемого общественной организацией «Семья» и Псковским облсовпрофом, продолжают постигать азы йоги. На этой неделе состоялось уже третье занятие для старшего поколения.

Напомним, что мастер-классы проводит дипломированный специалист Елена Устинова, которая, исповедуя индивидуальный подход к каждому ученику, учит  участников проекта правильно дышать и расслабляться, выполнять легкие физические упражнения.

Программа имеет мягкий терапевтический эффект, рассчитана на восстановление и поддержание здоровья людей старшего возраста. В ходе занятий они овладевают оздоравливающими и укрепляющими дыхательными техниками, медитацией.

Напомним, что целью проекта «Движение жизни» является создание условий для формирования культуры физической активности людей старшего поколения на основе общественно-полезного туризма. Проект позволяет участникам в дальнейшем применять полученные знания и практические навыки, а также объединяет добровольческие усилия пенсионеров и молодежи для пропаганды здорового образа жизни и бережного отношения к природе.

Совместный проект общественной организации «Семья» и СОП Псковский облсовпроф «Движение жизни» стал одним из победителей конкурса грантов «Активное поколение – 2016» и получил финансирование от благотворительного фонда Елены и Геннадия Тимченко.  Координатор программы: Архангельский Центр социальных технологий «Гарант».